שיטת וים הוף
שיטת וים הוף (Wim Hof) היא שיטה שפותחה על ידי וים הוף, מי שנודע גם בשמו “איש הקרח”, “The Iceman”.
שיטת וים הוף (Wim Hof) היא שיטה שפותחה על ידי וים הוף, מי שנודע גם בשמו “איש הקרח”, “The Iceman”.
אם אתם מתעניינים בתועלות של אמבט קרח וטבילה בקור, אספנו למענכם קצת מהמחקרים שנעשו בתחום:
אני פרנסיס מדריך בשיטת ווים הוף, בן 35 מפרדס חנה חוקר את העולם של נשימה ותנועה כבר 15 שנים –
חוקר תנועה, נשימה ותודעה, בן 42 מתל אביב. בוגר קורס מדריכי וים הוף בפולין. רקדן ברייקינג מזה 25 שנה. בנוסף,
בזמנים כאלו, גם אנחנו מחויבים לעשות את המקסימום האפשרי. iceZ עושה כל מה שמותר ואפשר למען החיילים בכלל, ולמען הלוחמים
אנחנו גאים להציג את קולקציית אמבטיות הקרח והטבילה של iceZ, פסגת החדשנות של טיפול בקור.
הגעתי דרך מישהו במשפחה, ראיתי אותו, ורציתי, ואז התנסיתי אצל ישי. ידעתי שזה דבר שעושים בטבע מיליוני שנים, וצריך רק
נוריאל: האמבט עושה נפלאות לחידוש התאים ולחיזוק מערכת החיסון. השוק שהגוף מקבל, הסטרס הפיזי עושה לגוף/ לתאים משהו אחר. הרגשתי
התנסיתי אחרי ששמעתי את החוויות של ישי. גם בסדנה עם ווים הוף, משך אותי האתגר, היתרונות של מה שזה יכול
לאחרונה הפכה אמבטיית קרח לדרך חיים לאנשים רבים. מה מושך בה? איך האמבטייה שינתה את חייהם?