בלוג
יש ימים כאלה שאתה חוזר הביתה מרוסק. אולי זה היה יום עבודה שלא נגמר, אולי אימון ריצה ששבר לך שיא
אמבטיית קרח היא תהליך של השריית הגוף במים קרים במיוחד, לרוב בטמפרטורה הנעה בין 4 ל-10 מעלות צלזיוס. החשיפה לקור
בצעד פורץ דרך וראשון מסוגו בישראל, ואולי אף בעולם, התקיימה יוזמה חדשנית ומרשימה במרכז השיקום ההידרותרפי בבית החולים שיבא, בה
רגע לפני שמדברים על אמבטיית קרח מחיר וגורמים שמשפיעים עליו, חשוב להבין שאמבטיה זו הפכה בשנים האחרונות למוצר מבוקש בקרב
ספורטאים מקצועיים וחובבנים כאחד מחפשים כל הזמן את הדרכים היעילות ביותר לשפר ביצועים, למנוע פציעות ולהאיץ את ההתאוששות לאחר אימון
בשנים האחרונות, טרנד של טיפולי קירור הולך ותופס פופולריות, ובין השיטות הבולטות ביותר הוא השימוש באמבטיות קרח. לא מדובר רק
המדריכים לטבילה בקרח בישראל, אני פרנסיס מדריך בשיטת ווים הוף, בן 35 מפרדס חנה חוקר את העולם של נשימה ותנועה