בלוג
המדריכים לטבילה בקרח בישראל, אני פרנסיס מדריך בשיטת ווים הוף, בן 35 מפרדס חנה חוקר את העולם של נשימה ותנועה
אמבטיית קרח היא לא רק חוויה מעוררת ומרעננת, אלא גם כלי רב עוצמה לשיפור הבריאות הפיזית והמנטלית. רבים שואלים את
אמבטיית קרח היא תרגול פיזי ומנטלי שמסייע לשפר את בריאות הגוף, המודעות המנטלית ורווחה נפשית. היתרונות הרבים של טבילה במים
לאחרונה הפכה אמבטיית קרח לבית לטרנד בריאותי חדש, שמסייע לאנשים לשדרג את איכות החיים שלהם. רבים בוחרים להכניס את חווית
החוויה של טבילה במי קרח מתוארת על ידי המשתתפים בה כעוצרת נשימה. “סימפוניה של תחושות”, “חוויה מהפנטת” – אלו רק
בשנים האחרונות, תחום הבריאות והכושר חווה מהפכה בכל הנוגע לשיטות התאוששות וטיפול עצמי. בין הפתרונות החדשניים ביותר תופסת אמבטיית קרח
אמבטיית קרח ביתית היא הרבה יותר מטרנד חולף — מדובר בפרקטיקה עתיקת יומין בעלת השפעות עמוקות על הגוף והנפש. כדי