אנחנו כותבים

אורי סלע – אלוף העולם בשחייה בקרח אורי סלע, הוא אלוף העולם בשחייה בקרח ושיאן העולם לשנת 2025 (שחייה ללא […]

חוקר תנועה, נשימה ותודעה, חוקר תנועה, נשימה ותודעה, בן 42 מתל אביב. בוגר קורס מדריכי וים הוף בפולין. רקדן ברייקינג

המדריכים לטבילה בקרח בישראל, אני פרנסיס מדריך בשיטת ווים הוף, בן 35 מפרדס חנה חוקר את העולם של נשימה ותנועה

אמבטיית קרח היא לא רק חוויה מעוררת ומרעננת, אלא גם כלי רב עוצמה לשיפור הבריאות הפיזית והמנטלית. רבים שואלים את

אמבטיית קרח היא תרגול פיזי ומנטלי שמסייע לשפר את בריאות הגוף, המודעות המנטלית ורווחה נפשית. היתרונות הרבים של טבילה במים

לאחרונה הפכה אמבטיית קרח לבית לטרנד בריאותי חדש, שמסייע לאנשים לשדרג את איכות החיים שלהם. רבים בוחרים להכניס את חווית

בשנים האחרונות, תחום הבריאות והכושר חווה מהפכה בכל הנוגע לשיטות התאוששות וטיפול עצמי. בין הפתרונות החדשניים ביותר תופסת אמבטיית קרח

אמבטיית קרח ביתית היא הרבה יותר מטרנד חולף — מדובר בפרקטיקה עתיקת יומין בעלת השפעות עמוקות על הגוף והנפש. כדי

אמבטיית קרח ביתית הפכה בשנים האחרונות לטרנד בריאותי עולמי — לא רק בקרב ספורטאים מקצועיים אלא גם אצל אנשים המחפשים

בזמנים כאלו, גם אנחנו מחויבים לעשות את המקסימום האפשרי. iceZ עושה כל מה שמותר ואפשר למען החיילים בכלל, ולמען הלוחמים

אם הגעתם לכאן, כנראה שמסקרן אתכם לגלות היכן אפשר לחוות אמבטיית קרח באזור תל אביב — ואתם לגמרי צודקים! העיר

שיטת וים הוף (Wim Hof), שפותחה על ידי ההולנדי וים הוף – הידוע בכינויו "איש הקרח" (The Iceman), היא שיטה

אם אתם מתעניינים בתועלות של אמבט קרח וטבילה בקור, אספנו למענכם קצת מהמחקרים שנעשו בתחום: מחקרים תומכים, אמבט קרח וטבילה